現在未成年人朋友的心理健康是心理學家非常關注的問題,據調查統計,精神疾病在我國疾病總負擔中已排名首位,約占20%,而受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下青少年約有3000萬人。

由于我國公眾對心理、精神衛生問題的了解和認識程度偏低,許多隱患不能及早發現治療,心理問題不能得到正確對待和解決,導致許多不必要的困難以至悲劇發生。所以現在越來越多的心理學、教育學工作者對青少年心理健康很重視。

那么,未成年人朋友什么樣的心理狀態,才是心理健康的呢?下面就是青少年心理健康的標準:

1、智力正常:智力正常是生活、學習、工作的基本條件與周圍環境取得平衡的心理保證,人的智力劃分往往通過智力測驗,90以上是正常智力,70以下是弱智,智商并不一定與學習成績成正比,有的學生智商高,但學習成績不好,在校的學生90%以上智力水平相等,但是為何有的學生學習好,有的學習不好,關鍵是情商。智商是成才的基礎,情商是成才的關鍵。情商是指:信心、恒心、毅力、樂觀、忍耐、抗挫折、合作等一系列與個人素質有關的反應程度。情商低的人表現意志不堅強、不能控制自己的情緒、易沖動、做事不規范、任性、不負責任。

2、有足夠充沛的精力,能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力,而不感到過分緊張。

3、心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達、情緒穩定、熱愛生活、對工作和學習不是為負擔,應視為樂趣,努力把自己才?智在學習中發揮出來。

4、與人為善、樂于人交往、和同學和睦相處、對同學充滿熱情、能與同學建立良好的人際關系,對同學尊重、信任、不產生嫉妒、憎恨。

5、應變能力強,能適應環境的各種變化。

6、控制能力好,沒有不良行為、不良習慣和嗜好。不良行為包括:說謊、逃學、不守紀律、頂撞父母和老師、離家出走、癡迷游戲機、網吧等。不良習慣:咬指甲、上課注意力不集中、抽動癥。不良嗜好:吸煙、喝酒。

7、學習態度端正,學習時注意力集中、休息時善于放松、睡眠好。

8、人格完整:行為舉止符合一貫的行為模式,有穩定興趣。